Ganzheitliche Gesundheitsförderung

Nicht selten haben wir das Gefühl unter «Spannung» zu stehen. Es gelingt uns nicht in Ruhe und Gelassenheit zu entscheiden. Unser Energiesystem ist jedoch nicht unerschöpflich!

Gesundheit und Wohlbefinden sind abhängig von körperlicher, geistiger und seelischer Harmonie. Es ist hilfreich, Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu sehen, die Perspektiven zu verändern, Probleme als Chancen zu erkennen und somit unser Bewusstsein, unsere Wahrnehmung zu fördern.

Ich biete in meiner Praxis in Rapperswil und Zürich eine kombinierte Begleitung für Erwachsene und Kinder an.

Themenbereiche aus meinem Angebot

Gesundheitsvorsorge
  • Stärken des Immunsystems
  • körpereigene Selbstheilungskräfte aktivieren
Persönlichkeitsentfaltung
  • Stressabbau in persönlichen, beruflichen und schulischen Bereichen
  • Aufbau von Selbstvertrauen
  • Verhaltensmuster ändern
Lernen/Ausbildung
  • Abbau von Lernstress
  • Prüfungsvorbereitung (integriertes Lernen)
Bewegung/Sport/Haltung
  • Trainings- / Leistungsoptimierung
  • Optimierung des muskulären Zusammenspiels

Methoden

Integrative Kinesiologie: Verbindet Erfahrungen aus der fernöstlichen Heilkunst mit der modernen westlichen Medizin und gleicht das Energiesystem aus

NLP Methode: (Neuro-Linguistisches-Programmieren) Ist lösungs-und zielorientiert, untersucht menschliches Verhalten und hilft Modelle für effektives Handeln zu entwickeln.

Feldenkrais® Methode: Ausgehend vom Begriff «Bewusstheit» als der Einheit von Denken, Fühlen, Wahrnehmen und Bewegen versteht sich die Feldenkrais® Methode als Lernprozess. Dieser geschieht primär über die Bewegung, wird körperlich ausgeübt, gespürt und erfahren – organisches Lernen (Gruppenlektionen und Einzelsitzungen).

Ich bin darauf spezialisiert, zusammen mit den Klienten neue Wahlmöglichkeiten zu finden, damit sich das Potential jedes Einzelnen möglichst frei entfalten kann.

Ich beobachte und erlebe in meinem Praxisalltag immer wieder, wie Menschen schrittweise bewusster und achtsamer zu leben beginnen und mit mehr Klarheit, Mut und vor allem mit viel mehr Freude und Gelassenheit durch ihr Leben gehen“.